Diario de Anna.Asensio, 17 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:

1123 kcal

Grasa: 41,47g | Prot: 83,71g | Carbh: 111,87g. Desayuno: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Wasa Tostada Integral . Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Brócoli. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Fresas, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Manzana Golden. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

has dejado la cerveza 😱

17 mar. 21 por el miembro: lenaketoafull

Jajjajajjajjajaa em pixo 😂😂😂

17 mar. 21 por el miembro: Anna.Asensio

Llevaba dos semanas sin bajar un gramo por culpa del finde. Me pasó la semana recuperandome del fin de semana 😅 y esto no puede ser! Así q me he intentado poner seria otra vez y acabo de ver el 67 por primera vez en aaaaaaaños aún no me lo creo! Siguiente prueba de fuego el próximo fin de semana 🙏🙏

17 mar. 21 por el miembro: Anna.Asensio

Que guay!!! Yo al tener que dejar la keto he retenido líquido y he subido a los 70kg otra vez 😩. La cosa es que lo sabía pero duele ver la báscula subir así que entre que me han llamado para trabajar unos días( y me descontrolan los horarios), la regla y la ansiedad no consigo hacer dieta y me desmotivo cada vez más

17 mar. 21 por el miembro: lenaketoafull

Uiii lena muchísimos ánimos! Eso me ha pasado a mi las dos últimas semanas, ansiedad curro + regla.... Bomba explosiva! Pero al final siempre vuelve a venir una bajadita si nos controlamos y eso anima. Así que pa lante como lo a de Alicante!

17 mar. 21 por el miembro: Anna.Asensio

Gracias Anna! ☺️

17 mar. 21 por el miembro: lenaketoafull

Anna 👏🏻👏🏻👏🏻

18 mar. 21 por el miembro: estherpl28

felicidades 👏🏻👏🏻

18 mar. 21 por el miembro: marmag1


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