Diario de Qnarik S-yan, 18 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
737 kcal Grasa: 54,37g | Prot: 36,98g | Carbh: 29,76g.   Desayuno: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кинза, Редис, Легкая Сметана, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Шоколад. más...
1513 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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