Diario de Samuel73, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
2139 kcal Grasa: 90,29g | Prot: 125,60g | Carbh: 196,28g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Paella Mixta, Paella Mixta, Paella Mixta. Cena: Pizza. más...
2149 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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