Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 54,92g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: Café Cortado, Avellanas, Fresas, Hacendado Copos de Maíz, Mercadona Copos de Avena, Pastoret Yoghourt Tradicional Ecológico Natural. Almuerzo: Pan Blanco, Pimientos Verdes, Puerros, Hacendado Zanahoria, Calabacín. Cena: Magnum Mini Almond, Huevo Revuelto, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: La Asturiana Queso Cabrales, Pan Blanco, Cecina, Cecina, Hacendado Fresa o Freson, Café Cortado, Plátano. más...
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3436 kcal
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Ejercicio:
btt - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumjum23
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