Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 45,66g | Carbh: 159,65g.
Desayuno: Hacendado Porras, Valor Chocolate a la Taza. Almuerzo: Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Royal Levadura, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Leche Desnatada, Mantequilla, Harina Blanca, Huevo, Mayonesa, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paella con Mariscos. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Step - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netzara
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