Diario de Samuel73, 11 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2013:
1529 kcal Grasa: 34,72g | Prot: 57,89g | Carbh: 255,64g.   Desayuno: Plátano, Mandarina, Peras, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Salsa de Tomate, Tejero Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Huevo Frito, Arroz Blanco. Cena: Pan Blanco, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mandarina, Peras, Plátano. más...
2136 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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