Diario de Samuel73, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
1829 kcal Grasa: 56,79g | Prot: 114,39g | Carbh: 210,49g.   Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. Cena: Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Pan Blanco. más...
2260 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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