Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 42,65g | Carbh: 177,49g.
Desayuno: Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Leche de Avena, St. Dalfour Mermelada de Frambuesa, Philadelphia Philadelphia Light, Lidl Pan de Chapata. Almuerzo: Manzana, Huevo Cocido, Hacendado Quesitos Light, Mercadona Pan de Cristal, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Tomates Cherry. Cena: Hacendado Leche de Avena, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Harina Blanca, Hacendado Harina de Avena, Suplemento de Proteína en Polvo, Plátano, Azucarera Sirope De Agave. Pasa Bocas / Otros: Pestiño. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Netzara
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