Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 43,22g | Prot: 86,64g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: La Masía Aceite de Oliva , Entrepinares Queso Light, Hacendado Jamón York, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan 30% Avena. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|