Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 172,18g | Carbh: 132,51g.
Desayuno: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Bigelow Tea Green Tea, Signature Select Southwest Style Salsa, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Sweet Onions, Green Peppers, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Red Table Wine , Heinz Tomato Ketchup, Signature Select Petite Brussel Sprouts, Mashed Potato, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 34 minutos, Fitbit - 19 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 12,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Next will come a whoosh! I can feel it
27 mar. 21 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de Draglist
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