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Madre mía!! como estoy notando el.extra de cardio y el entrenamiento. Feliz, feliz, muy feliz!!!😎
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 62,24g | Carbh: 151,62g.
Desayuno: Suplemento de Proteína en Polvo, Hacendado Panela Sin Refinar, Aldi Mermelada de Manzana con Canela , Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche de Avena. Almuerzo: Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Nata Montada Azucarada, Fresas, Alcachofas (Globo o Francés), DIA Pimientos Rojos Asados, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Larsa Queso Arzua Ulloa, Hacendado Quesitos Light, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Leche de Avena, Harina Blanca, Huevo. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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