Diario de Samuel73, 19 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2013
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2013:
1834 kcal Grasa: 72,42g | Prot: 82,18g | Carbh: 219,57g.   Desayuno: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao, Peras, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Caballa, Patatas Fritas. Cena: Galleta, Hacendado Chocolate Negro, Danone Yogur Natural Azucarado, Mantequilla, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Campofrío Jamon Cocido, Mazapán, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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