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01 abr. 21
Diario de adefwebserver, 01 abr. 21
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😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2021:
1073 kcal
Grasa: 45,00g | Prot: 62,00g | Carbh: 41,00g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Cena:
Glory Foods Collard Greens, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac.
más...
2238 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Boom! That's what's up!
01 abr. 21 por el miembro:
jimmiepop
Yes - good for you!
01 abr. 21 por el miembro:
HCB
@jimmiepop, @HCB - Thanks!
02 abr. 21 por el miembro:
adefwebserver
Great weight loss!!!!n Bravo!
02 abr. 21 por el miembro:
marylpn
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