Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2013
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 109,13g | Prot: 140,68g | Carbh: 142,08g.
Cena: Hacendado Chocolate con Leche, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Mejillones, El Almendro Turrón Blando, Auchan Flan de Huevo, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Caladero Langostino Cocido, Chorizo, Jamón Serrano, Alipende Queso Semicurado, Polvorón, Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ferrero Ferrero Rocher. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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