Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 96,93g | Carbh: 172,66g.
Desayuno: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Almuerzo: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Свиная Корейка (Вырезка), Водка, Магнит Хлеб 8 Злаков, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблоко Зеленое. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuryP65
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