Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 85,44g | Prot: 94,41g | Carbh: 185,12g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Baileys Baileys, Chutney, Hacendado Magret de Pato, DIA Muslitos de Mar, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Coctel de Marisco. Cena: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Mostaza, Calvé Salsa Rosa, Patatas Fritas, Hacendado Ketchup Light , Tarta Sacher, Arándanos, Hacendado Choped de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Cava, Roscón de Reyes. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanrojas84
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