Diario de Runner42km, 06 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:
1780 kcal Grasa: 64,88g | Prot: 103,15g | Carbh: 182,03g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Pan Multi Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Manzana, Hacendado Alubias Blancas. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tortilla de Huevo, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Café con Leche, Café con Leche. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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