Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 97,42g | Carbh: 98,04g.
Desayuno: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Crema de Cacahuete, Alesto Anacardo Natural, Ciruela, Decathlon Whey Protein , Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Almuerzo: Aguacate, Vino Blanco de Mesa, Mercadona Atún Natural, Slendier Arroz Konjac, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Pimientos Verdes, Calabacín, Cebollas. Cena: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Calabaza, Puerros, Apio. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Fresas, Ciruela, Alpro Yogur Natural con Coco. más...
|
|
386 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martiusla
|