Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 22,12g | Prot: 67,22g | Carbh: 83,66g.
Desayuno: Bizcocho de Chocolate y Plátano Fit, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Después del Desayuno: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Vitalinea 0% Sabor Coco. Almuerzo: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Mercadona Lechuga Iceberg, Cebollas Dulces, Tomates Cherry. Merienda: Mandarinas. Cena: Tomate Verde, Condis Iceberg, Cebollas Dulces, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Bonduelle Zanahoria Rallada, Alteza Brotes de Soja. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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