Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 35,27g | Carbh: 85,99g.
Desayuno: Té (Infusión), Plátano. Almuerzo: Pimientos Verdes, Aguacate, Vino Tinto de Mesa, Acelga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ajos Tiernos, Tomates, Champiñones. Cena: Pimiento Rojo, Cebollas, Berenjena, Hacendado Ajos Tiernos, Muslo de Pollo, Pimientos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Manzana Roja, Espinacas, Ciruela Pasa, Tomates, Lechuga, Eroski Queso Lonchas Light, Pan de Salvado. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elizatros
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