Diario de Silvia M.M, 08 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
804 kcal Grasa: 17,38g | Prot: 75,20g | Carbh: 83,11g.   Desayuno: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Curry en Polvo, Huevo, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Mostaza Dijon. Cena: Pan de Centeno, Flota del Norte Boquerones en Aceite, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Cebollas, Hacendado Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Pan de Centeno, Philadelphia Philadelphia Light, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. más...
2756 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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