Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 11,14g | Prot: 66,13g | Carbh: 61,12g.
Desayuno: Mermelada, Té (Infusión), Hacendado Queso Mozzarella, Uva. Almuerzo: Mercadona Filete de Pavo , Tomates, Cebollas Rojas, Acelga. Cena: Ciruela Pasa, Zanahorias Pequeñas, Mermelada, Huevo Revuelto, Aguacate, Tomates, Lechuga, Pescado Plancha, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión), Ciruela. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elizatros
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