Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 8,42g | Prot: 69,51g | Carbh: 65,55g.
Desayuno: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Tortitas de Avena de Chocolate Fit . Almuerzo: Mercadona Lechuga Iceberg, Tomate Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alteza Brotes de Soja. Merienda: Vitalinea Yogur. Cena: Alipende Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Cebollas Dulces, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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