|
Hace dos mese y medio ( en volumen ) 108 kilos y ya en ( definición ) 97'2 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 83,95g | Prot: 273,78g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Claras de Huevo, Harina de Avena Sabor Galleta María, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Huevo. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Cazuela de Mariscos, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate. Cena: Manzana, Ensalada 4 Estaciones, Requesón 0% M.G., Pan de Molde Integral, Salmón Ahumado, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Micellar Casein, Leche de Almendras, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makyval
|