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12 abr. 21
Diario de adefwebserver, 12 abr. 21
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Today I 🏃🏾♂️ run...
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2021:
1073 kcal
Grasa: 68,22g | Prot: 27,54g | Carbh: 51,14g.
Desayuno:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Part Skim Mozzarella Cheese, Southern Grove Toffee Peanuts, Tic Tac Tic Tac, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
más...
2805 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7,9 kg a la Semana
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Comentarios
Have an awesome one!
12 abr. 21 por el miembro:
Augusta888
@Augusta888 - Thanks! You too :)
12 abr. 21 por el miembro:
adefwebserver
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