Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 30,79g | Prot: 41,01g | Carbh: 163,33g.
Desayuno: Queso Fresco, Tomates, Tomates, Pan Integral, Café Cortado, Piña. Almuerzo: Alubias Cocidas Vegetarianas, Espinacas. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Revuelto, Berenjena, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Piña, Plátano. más...
|
|
2969 kcal
|
Ejercicio:
flaca - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jumjum23
|