Diario de alves.luis, 14 abr. 21

200 gr menos....que bien sienta ver qué voy dejando atrás los 105 en mi viaje hacia los dos dígitos 😁

104,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1141 kcal

Grasa: 66,70g | Prot: 53,20g | Carbh: 87,38g.   Desayuno: Kiwi, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. más...

3890 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...