Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 164,22g | Carbh: 286,85g.
Desayuno: Manzana, Mercadona Copos de Avena , Huevo, Manzana. Almuerzo: Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Menestra de Verduras, Huevo, Quinoa, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja. Cena: Margui Queso Cottage 0%, Atún Fresco, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Aldi Tortitas de Arroz , MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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