Diario de Silvia M.M, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
948 kcal Grasa: 31,21g | Prot: 81,93g | Carbh: 91,20g.   Desayuno: Pan de Centeno, Pascual Leche Desnatada, Helios Mermelada Diet, Caobon Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Pan Integral, Alitey Bebida de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Curry en Polvo. Cena: Pan Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Babybel Quesito, Manzana, Nueces. más...
2646 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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