Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 86,04g | Carbh: 115,94g.
Desayuno: Pan Integral, Kiwi, Café Cortado, Hacendado Jamón York, Tomates. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Pulpo. Cena: Pan Blanco, Berenjena, Tomates, Espinacas, Ternera. Pasa Bocas / Otros: Pastoret Queso Fresco Batido con Yogurt, Kiwi, Manzana. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumjum23
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