Diario de elveinticuatro, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1407 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 85,25g | Carbh: 129,52g.   Desayuno: Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Tastino Pan Integral Centeno Trigo Espelta. Almuerzo: Hacendado Zumo de Tomate, Nespresso Café Capsulas, Naranjas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Chuleta de Cerdo, Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Jamón y Queso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
2147 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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