Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 40,79g | Carbh: 187,65g.
Desayuno: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Panela Sin Refinar, Avellanas, Suplemento de Proteína en Polvo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche de Avena. Almuerzo: Macedonia, Queso Fresco, Hacendado Tomate Frito, Espaguetis. Cena: Toblerone Toblerone, Hacendado Paté de Salmón, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Eridanous Tzatziki, Zanahorias Pequeñas. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Step - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netzara
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