Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 86,89g | Carbh: 94,83g.
Desayuno: Canela, Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Carrefour Taquitos de Jamón , Judías Verdes. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Jamón York, Huevo, Aguacate, Bimbo Thins 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena . más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aroa_rr
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