Diario de alves.luis, 21 abr. 21

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Está claro que cuando el objetivo está claro y los medios para alcanzarlo a disposición se avanza rápido en el buen camino (que filosófico me ha quedado)... Buenos días !!

104,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:

1310 kcal

Grasa: 67,79g | Prot: 85,57g | Carbh: 94,60g. Desayuno: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada Calcio 100% Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Cena: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Tomates, Calabacín. más...