Diario de auroratriana, 23 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:

1285 kcal

Grasa: 18,85g | Prot: 77,23g | Carbh: 78,32g. Desayuno: Café. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Milbona Skyr Arándanos, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Vino Blanco de Mesa, Noel Jamón Cocido Extra . Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...

423 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Samsung Health - 22 horas y 36 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Que ya llegas !! 💪🏻💪🏻

23 abr. 21 por el miembro: estherpl28

👏🏻👏🏻

23 abr. 21 por el miembro: marmag1

Ya mismo, igual me animo y bajo hasta 60kg, por esos 2 kilos que oscilan arriba abajo en mantenimiento 😂

23 abr. 21 por el miembro: auroratriana

Eso mismo estoy haciendo yo. Intentar bajar un par de kilitos para jugar con ellos y mantenimiento. Aunque me está costando... Lo que pasa q el " Chip" Ya es otro.. No cuento calorías y si un día me doy un capricho tampoco me vengo abajo, no pasa nada pq ya estoy en mi objetivo. Mucho Animo 💪🏻💪🏻

23 abr. 21 por el miembro: marmag1


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