Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 33,56g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Té (Infusión), DIA Queso Fresco Burgos 0%, Plátano. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Lechuga, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Rústico Panceta de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Palomitas de Maíz, Tomates, Cebollas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Arroz Blanco, Patatas Fritas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elizatros
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