Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 49,93g | Prot: 102,51g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Weider Slim Choco Syrup , Canela, Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate. Almuerzo: Ensalada Mixta, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Aguacate, Hacendado Jamón York, Huevo, Bimbo Thins 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Leche Desnatada, Plátano. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aroa_rr
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