Diario de Silvia M.M, 27 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2021:
688 kcal Grasa: 20,49g | Prot: 47,56g | Carbh: 78,45g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Helios Mermelada Diet, Bimbo Pan Blanco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: DIA Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao y Gambas. Cena: Hacendado Barra de Pan Cortada, Huevo, Setas, Hacendado Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Babybel Quesito, Philadelphia Philadelphia Light, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. más...
2836 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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