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Viiio__
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29 abr. 21
Diario de Viiio__, 29 abr. 21
Perfil de Viiio__
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He seguido todas las recomendaciones para pesarme que me disteis y ...¡sorpresa! 🥰 super contenta hoy! 🙆🏻♀️💕
55 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2021:
1179 kcal
Grasa: 42,59g | Prot: 49,54g | Carbh: 153,10g.
Desayuno:
Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja.
Almuerzo:
GutBio Quinoa, Lidl Calabacín, Hacendado Arroz Largo, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva.
Cena:
IFA Eliges Atun Claro al Natural, Quinoa, Hacendado Arroz Largo.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Peras.
más...
1340 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Comentarios
Pero muuuchachaaa 😂😂😂😂. No te peses más vestida que pareces una cebolla 🤪
29 abr. 21 por el miembro:
estherpl28
🤣🤣🤣🤣 Esther creo que voy a notar mucha diferencia de peso de invierno a verano, si.. 🤣🤣🙆🏻♀️ Gracias por los ánimos y consejos!
29 abr. 21 por el miembro:
Viiio__
¡woowww! que alegría se siente ...a seguir💪💪
29 abr. 21 por el miembro:
sobrelienzo
OMG siiiii😆👏👏👏👏👏
29 abr. 21 por el miembro:
Lasaña
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