Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3174 kcal
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Grasa: 94,42g | Prot: 203,93g | Carbh: 342,21g.
Desayuno: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Huevo. Almuerzo: Manzana, Pan de Molde 100% Integral, Jamón Serrano, Fiambre Pechuga de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pollo a la Brasa, Kiwi, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Crema de Arroz. Cena: Vino Tinto de Mesa, Pizza de Carne. Pasa Bocas / Otros: Micellar Casein, Yosoy Leche de Almendras. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makyval
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