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Mi cuerpo se siente cómodo cerca de los 55...siempre va hacia ellos 😕😕
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 122,75g | Prot: 81,13g | Carbh: 195,04g.
Desayuno: Queso Fresco, Mercadona Pan Chapata Cristal, Nespresso Café Capsulas, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamón York, Serrano Jamón Serrano, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Almendra Laminada, Hacendado Coco Rallado, Huevo. Almuerzo: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Tarta de Manzana, Hacendado Macarrones Integrales, Hida Tomate Frito, Hacendado Crema de Cacahuete, Dee Thai Leche de Coco, Zanahoria, Cebollas, Pimiento Rojo. Cena: Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate, Reina Flan de Queso. Pasa Bocas / Otros: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Cerveza Normal, Fanta Limón, Amstel Cerveza 0,0 , La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Palacios Chorizo Ibérico , Almendras Tostadas en Seco (Saladas). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Yo igual, Esther... Hasta que se va hacia el 56 (ains!). Ánimo!
01 may. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Gracias Eva!!! El cuerpo se acostumbra a un peso y se vuelve rebelde!! Mantener el 55 bien. Pero bajar de ahí me supone un sacrificio enorme. Pero lo conseguiremos 💪💪💪
01 may. 21 por el miembro: Esthercitagi
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Peso Histórico de Esthercitagi
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