Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 76,30g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе, Milford Сахарозаменитель, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Савушкин Продукт Творог 1%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Креатин Моногидрат, Яблоко Зеленое. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuryP65
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