Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 50,51g | Prot: 122,68g | Carbh: 167,77g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Milford Сахарозаменитель, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Cena: Пиканта Закуска Венгерская, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Макфа Гречка на Воде, Аджика, Куриная Грудка Отварная, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Креатин Моногидрат. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Юрий, хорошо Пасху отметили))
02 may. 21 por el miembro: Мария34385
|
02 may. 21 por el miembro: Анчоус12
|
... да... не то слово!!! :) Даже котЭ смотрит сегодня с уважением (вероятно и ему еды подкидывали) Вот так - легко и быстро наращиваем "живую массу" :)
02 may. 21 por el miembro: YuryP65
|
02 may. 21 por el miembro: Анчоус12
|
Анчоус12 ... сегодня от тренировок - отдых! :) Состояние - можно мечтательно смотреть в потолок :)
02 may. 21 por el miembro: YuryP65
|
YuryP65 я сегодня наконец взвесилась и замеры сделала.. могу спокойно валить в деф
02 may. 21 por el miembro: Анчоус12
|
:) замеры и взвешивания после вчерашнего застолья сделала? :) Аня, ты рисковая! :)
02 may. 21 por el miembro: YuryP65
|
YuryP65 а не было застолья😁😁😁😁
02 may. 21 por el miembro: Анчоус12
|
YuryP65 нифига себе: сколько ММ сразу привалило 👍
03 may. 21 por el miembro: baursak3k
|
Baursak3k ... :) и не говорите :) Если-бы ММ... Сегодня уже "слилось" :)
03 may. 21 por el miembro: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|