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12,18% de grasa.
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3277 kcal
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Grasa: 109,66g | Prot: 193,36g | Carbh: 373,15g.
Desayuno: Kefir, Brüggen Copos de Avena, Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Café. Almuerzo: Campo Largo Garbanzos, Merluza, Milbona Yogur Natural, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Arroz Blanco (Grano Largo), Roncero Queso Semicurado, Roncero Queso Semicurado, Tortilla Francesa, Patata Cruda, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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