Diario de lenaketoafull, 06 may. 21

Holaaaaaa. Que tal? yo como diría mi abuela más hermosa jajajajaja. llevo un tiempo en que poco a poco me he ido apagando y descuidando. No se que ha pasado, supongo que es normal ,así que nada ,he vuelto para darle caña a mis michelines ,leeros y nutrirme de vuestros consejos que a día de hoy se que animan muchísimo. Un saludo a tod@s. En especial a Esther, que sin conocerme de nada me ha ido preguntando por privado y me ha ayudado a levantar el ánimo 😘

71 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1299 kcal

Grasa: 63,03g | Prot: 79,85g | Carbh: 96,66g.   Desayuno: Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Special Line Pan Integral con 5 Cereales y Semillas, Café Espresso. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nuez Mondada, Solomillo de Cerdo. más...