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objetivo alcanzado 💪🙂
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 159,48g | Carbh: 279,64g.
Desayuno: Evowhey 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Maíz. Almuerzo: McCain Sweet Potatoes, Hacendado +Proteínas Chocolate, Plátano, Hacendado Tomate Frito, Carrefour Espárragos Verdes, Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Integral, Kiwi, Salmón. Cena: Hacendado Croissant (30,7g). Pasa Bocas / Otros: Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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