Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 123,43g | Carbh: 31,14g.
Desayuno: Yamauchi Doce Carolina. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Brócolis Cozido, Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lu.Machado.77
|