Diario de Altosvuelos, 10 may. 21

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Hoy proteínas y verduras.

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2021:

640 kcal

Grasa: 42,12g | Prot: 54,96g | Carbh: 8,60g. Desayuno: Aguacates, Huevo. Almuerzo: Gutarra Grelos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Chorizo Dulce Extra, Huevo. más...

1931 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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