Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 128,51g | Carbh: 213,53g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Pro, Plátano, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Eroski Tomate Frito con Aceite de Oliva, Campofrío Jamón Cocido, Arroz Blanco, Huevo Frito. Cena: Gambas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Juan Luna Queso Edam Light, Campofrío Jamón Cocido, Eroski Pan de Molde 100% Integral de Trigo, Vitalinea Cremoso Fresa, Peras. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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