Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 118,09g | Carbh: 111,38g.
Desayuno: Leche Desnatada, Nescafé Café , Carrefour Crema Cacahuete 100%, Mercadona Pan Integral 100%. Almuerzo: Leche Desnatada, Nescafé Café , Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Puré de Calabaza. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena . más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aroa_rr
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